segunda-feira, 19 de março de 2012

Dieta coletiva - post 8

Vario bastante o meu lanche das 16:00 h, e um dos sanduíches que gosto é este, feito com Rap 10 ligth, queijo minas, presunto , alface, agrião e rúcula,  tomo com um suco de frutas, este é de manga.




Vi um bolo rapidão, bonitão e gostosão no Tacho da Pepa, e quis fazer também, troquei o açúcar pelo adoçante culinário, usei o iogurte desnatado e a gelatina de limão, fiz tudo à risca, deu super certo e  ficou ma-ra-vi-lho-so. Passa lá e copia a receita, vale à pena.


Beijo


4 comentários:

  1. Hummmmmmmmm que delícia saudável!

    Quero lancharrrrrrrrr!

    Cláudia, uma semana maravilhosa p/ vc!

    Beijoooooooooooo

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  2. Cláudia!!
    Que delícia! Deu água na boca!!
    Beijos e boa semana!
    Carla Pathy
    http://pathyarteira.blogspot.com

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  3. Bolo verde bonito! Gosto de comer a tarde pão sete grãos, com requeijão, peito de peru, linhaça e suco de alguma fruta! Beijos.

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  4. Eu também adoro o Rap 10, acho uma delícia prá lanches mais leves. Adoro fazer bem recheadão com muita salada ;o)

    Beijos ♥

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